Профилактика

Профилактика простатита и особенности лечения

Простатит — это состояние, которое характеризуется отеком, чувствительностью и другими симптомами воспалительного процесса в предстательной железе. Это состояние может быть чрезвычайно болезненным, особенно при акте мочеиспускания или эякулировании.

Доктора не всегда могут с уверенностью сказать, что явилось причиной простатита. Иногда виноваты инфекции в мочевыводящих путях. В некоторых случаях это происходит из-за травмирования органов таза или повреждения нервных волокон. Во многих случаях врачи так и не находят причину.

Именно поэтому лечение простатита может стать проблемой, а восстановление может занять слишком много времени.
Нет никакого надежного способа предотвратить это состояние, но даже небольшие изменения образа жизни могут помочь сохранить предстательную железу здоровой. Они также могут помочь снизить риск аденомы простаты.
Если вы уже являетесь обладателем проблем с простатой, попробуйте следовать приведенным ниже советам для облегчения симптомов и предупреждения осложнений.

Основы профилактики простатита у мужчин

Достаточно соблюдать несколько правил для того, чтобы максимально отсрочить или вообще предотвратить возникновение проблем с предстательной железой.

Гигиена. Область половых органов и половой член в частности необходимо содержать в чистоте для предотвращения инфекции.
Не сидите всегда, когда это возможно. Когда вы сидите в течение длительного времени, оказывается давление на предстательную железу и воспаляет ее с течением времени. Старайтесь избегать длительных поездок на велосипеде и слишком долгого сидячего положения.

Физическая активность. Делайте упражнения не реже трех раз в неделю. Прогуляйтесь по парку, потянитесь, сходите в спортзал на кардио-тренировку — просто двигайтесь. Физическая активность поможет уменьшить чувство тревоги, которое может быть связано с некоторыми видами простатита. Многие мужчины говорят о том, что упражнения облегчают их симптомы.

Много жидкости. Некоторые виды простатита возникают, когда бактерии из мочевых путей попадают в простату и вызывают инфекцию. Не забывайте пить воду. Если вы имеете хронические заболевания почек или сердечно-сосудистой системы, проконсультируйтесь с доктором о всех специальных мерах предосторожности, которые вы должны принять.

Ешьте больше фруктов и овощей. Профилактика и лечение простатита будут более успешными, так как эти продукты обладают большим числом питательных веществах, которые помогут укрепить ваше здоровье и помогут организму бороться с инфекциями и воспалениями.

Исключите неполезную пищу. Отсутствуют исследования, которое доказывают, что некоторые продукты могут предотвратить простатит. Но острая пища, острый перец и перец чили могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы простатита. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Такие напитки, как чай, кофе и газировка, могут отрицательно влиять на мочевыводящие пути, как и алкогольные напитки.

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес вреден для простаты. Попытайтесь потерять лишние килограммы путем здорового диетпитания, активности и нормализации графика сна и отдыха.

Справляйтесь со стрессом. Мужчины, которые имеют дело с сильным стрессом на работе или дома, чаще страдают простатитом. Поговорите с психологом, чтобы справиться со своими чувствами. Вы также можете узнать больше о медитации или технике релаксации всего тела. Это научит вас, как снять физическое напряжение тела для успокоения своего ума.

Практикуйте безопасный секс. Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), могут вызывать простатит. Когда вы занимаетесь сексом с инфицированным партнером и не пользуетесь презервативом, бактерии могут проникнуть в уретру. Далее микробы могут оказаться в вашей простате.

Если вы состоите в отношениях не только с одним человеком, используйте презерватив каждый раз, когда занимаетесь вагинальным, оральным или анальным сексом.
Избегайте переохлаждения. Под воздействием холода мужчины подвергаются риску развития простатита. Не сидите на холодных предметах и не проводить время на улице в очень холодную, влажную и ветреную погоду.

Обращайтесь к врачу, когда что-то не так. Обратите внимание, если вы проводите в туалет больше, чем обычно или у вас присутствуют болезненные ощущения при мочеиспускании. Это могут быть признаки того, что с простатой что-то не в порядке. Вы должны также принять во внимание часто напряжение при акте дефекации. Любой из этих признаков — это повод, чтобы поговорить с вашим врачом.

Профилактика и лечение простатита. Особенности подхода.

Лечение простатита зависит от основной причины. Они могут включать:
Антибиотики. Это наиболее часто назначаемое лечение простатита. Ваш врач выберет лекарство, основанное на типе бактерий, которые могут вызывать инфекцию.
Если наличествуют серьезные симптомы, могут потребоваться внутривенные антибиотики. Вам, вероятно, потребуется принимать пероральные противомикробные средства в течение четырех-шести недель, но может потребоваться более длительное лечение хронического или рецидивирующего простатита.
Альфа-блокаторы. Эти лекарства помогают расслабить шейку мочевого пузыря и мышечные волокна в том месте, где ваша простата соединяется с вашим мочевым пузырем. Это лечение может облегчить симптомы, например, такие как болезненное мочеиспускание.
Противовоспалительные средства. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) могут сделать симптомы менее выраженными.

Альтернативная медицина

Профилактика простатита может включать в себя и альтернативные методы, которые весьма перспективны в снижении симптомов воспаления у мужчин.
Биоуправление. Специалист по биологической обратной связи использует сигналы от определенного оборудования, чтобы научить вас контролировать отдельные функции и ответы организма, включая расслабление мышц.
Иглоукалывание. Это является протыканием кожи очень тонкими иглами на различные глубины в определенных точках вашего тела.
Травяные средства и добавки. Нет никаких доказательств того, что травы и добавки улучшают состояние простаты, хотя многие мужчины их принимают и говорят об эффективности таких методов.
Использование альтернативных лекарств и добавок стоит обсудить с вашим врачом.
Соблюдение этих несложных правил подарит вам здоровье предстательной железы на долгие годы, а профилактика простатита у мужчин принесет хорошие результаты.

Номер1