Как повысить потенцию у мужчин

Вчера на приеме была весьма интересная пара. Как я понимаю, жена настояла на консультации, так как мужчина мялся, стеснялся и только бормотал : “Да нормально у меня все, что вы тут начинаете…” Женщина же утверждала, что качество сексуальной жизни у них заметно пошатнулось в течение последнего года и все спрашивала, как улучшить потенцию благоверного. В ходе консультации оказалось, что у них действительно не все так радужно, как утверждал супруг. На фоне стрессов на работе потенция мужчины дала сбой и нужно было принимать меры. Ранее жена пробовала исправить ситуации народными методами, но помогало не очень, поэтому она и настояла на посещении врача. Сегодня мы более подробно остановимся на препаратах и упражнениях, позволяющих улучшить потенцию.

Средства для улучшения потенции у мужчин

Хочется заметить, что мужчины старше 40 лет довольно часто имеют определенные проблемы с эрекцией, большинство из которых можно устранить коррекцией образа жизни и несложным комплексом физических упражнений. В более сложных ситуациях необходимо прибегнуть к помощи фармацевтических средств. При отсутствии патологий мужчина должен испытывать примерно 5-7 спонтанных эрекций во время 8-часового сна — изменения этого показателя должны вас подтолкнуть к посещению врача.

Препараты для улучшения потенции

Сегодня практически на каждом аптечном прилавке можно увидеть синтетические и натуральные лекарства для улучшения потенции и устранения эректильной дисфункции.
Ниже представлен список лучших средств для более яркой сексуальной жизни:

  1. Левитра.
    Действующее вещество — варденафил. Побочные эффекты практически отсутствуют, поэтому эти таблетки относят к наиболее безопасным медикаментам, призванным улучшить эрекцию и качественные показатели спермы. Однако, Левитра не усиливает непосредственно половое влечение. Таблетку в дозировке 5 мг нужно принять за 30 минут до полового акта, в сутки разрешается максимум две. Необходимо учитывать, что средство действует примерно 10 часов, поэтому, если вы ждете гостей, лучше изменить планы. Алкоголь и еда не сказываются на качестве препарата. Примерная стоимость составляет 900-1600 рублей.
  2. Сиалис.
    Одно из наиболее долгодействующих средств, обеспечивающих быстрое улучшение потенции — эффект наступает через 15 минут после приема таблетки и сохраняется на протяжении 36 часов. К особенностям применения стоит отнести дозировку: при активной половой жизни рекомендуется принимать по 5 мг в сутки, если половой акт происходит реже двух раз в неделю, оптимальным решением будет однократный прием препарата в дозировке 20 мг. Могут наблюдаться побочные эффекты: нарушения функционирования ЖКТ, головные боли и головокружение. Средство противопоказано пациентам с непереносимостью лактозы. Стоимость колеблется от 3 до 6,5 тыс. рублей в зависимости от количества таблеток в упаковке и их дозы.
  3. Импаза.
    По праву считается одной из лучших разработок отечественных фармакологов для потенции. Так как это гомеопатический препарат, побочных эффектов и противопоказаний нет. Является препаратов выбора у пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и предстательной железы. Благотворно воздействует на проходимость крупных и мелких сосудов, усиливает либидо. При курсовом лечении назначают 1 таблетку через день в течение 3 месяцев, для единоразового приема рекомендован прием 2 таблеток за 90-120 минут до планируемого полового акта. Ориентировочная цена — 400-500 рублей.
  4. Зидена.
    Препарат нового поколения, активное вещество — уденафил. Также, как и Левитра, не поддается влиянию алкоголя и жирной пищи. Необходимый эффект наступает через 30 минут после приема 0,1 г препарата. Возможно развитие побочных эффектов — гиперемия кожи лица, диспепсия, покраснение глаз, чувство жара, дискомфортные ощущения в грудной клетке и животе, отечность слизистой носа. Примерная цена — 1800-2100 рублей.
  5. Йохимбин.
    Относится к категории α-адреноблокаторов, которые оказывают влияние на ЦНС, усиливая половое влечение и нормализуя эрекцию. Подходит для длительного лечения эректильной дисфункции по схеме: 2 таблетки 1 раз в сутки в течение 1 месяца. Изредка отмечаются побочные эффекты в виде учащения сердцебиения, бессонницы, диспепсий. Стоимость — около 250 рублей.
  6. Аликапс.
    Биологически активная добавка, основу которой составляют исключительно натуральные и безопасные компоненты. Рекомендуемый профилактический курс составляет 1 месяц, в течение которого нужно принимать 1 раз в день 1 капсулу препарата во время еды. Противопоказаниями служат нарушения сна, повышенное артериальное давление, аритмии, атеросклеротические бляшки в сосудах. Ориентировочная цена — 1350-1550 рублей за упаковку.
  7. Андрогель.
    Средство в виде геля для наружного применения, которое воздействует на гормональном уровне. Стойкий результат наступает спустя неделю использования, однако терапию следует продолжать 2,5-3 месяца. Имеется ряд противопоказаний: злокачественные новообразования простаты и других органов, органная недостаточность, эпилептические приступы, повышенное давление. Могут отмечаться побочные эффекты в виде периодических головных болей, акне на пенисе, резких перепадов настроения, выпадение волос и увеличение молочных желез по женскому типу. Стоит препарат в пределах 2400-2700 рублей в зависимости от региона.

Виагра: плюсы и минусы лидера продаж

Наиболее популярным препаратом от импотенции уже многие годы считается Виагра. На мнение покупателей не влияет ни цена, ни возможные побочные эффекты. Эффект, обеспечиваемый силденафилом (действующее вещество), побуждает мужчин вновь и вновь покупать заветные таблетки.

Во многом, это заслуга рекламы, так как существуют препараты, действие которых более выражено, а противопоказаний и нюансов гораздо меньше. Судите сами:

Препарат всесторонне изучен. Исследования по улучшению препарата не останавливаются на протяжении уже 20 лет. Изучается его взаимодействие с алкоголем и другими препаратами, риск развития побочных эффектов, уточняется список противопоказаний.

В сравнении с аналогичными препаратами, эффективность Виагры выше на 5%.

Применение средства после обильного застолья в разы понижает уровень действия.
Взаимодействие Виагры с алкоголем может вызвать тяжелые осложнения, вплоть до инфаркта и летального исхода.
Широкий ряд противопоказаний и побочных эффектов.
Не особо длительный эффект: около 4-5 часов.

Тем не менее, препарат достаточно популярен. Силденафил начинает работать спустя 60 минут после приема, а для достижения результата достаточно всего одной таблетки. Дозировка индивидуальна и варьируется от 25 до 100 мг в сутки, в зависимости от выраженности нарушения эректильной функции.

Побочные эффекты:

  • боль в суставах и мышцах;
  • дискомфортные ощущения в желудке;
  • тошнота, диарея;
  • бессонница;
  • симптомы гриппа, аллергические реакции.

К основным противопоказаниям относят недостаточность сердечно-сосудистой и почечной систем, язвенные патологии, гипертонии, аритмии. Препарат запрещен мужчинам с аномалиями и деформациями пениса.

Стоимость препарата составляет от 700 до 4 тыс. рублей в зависимости от количества таблеток в упаковке и их дозировки.

Упражнения для улучшения потенции

Если вы вовремя заметили ухудшение качества половой жизни, исправить ситуацию можно с помощью комплекса простых упражнений для потенции. Дополнительное преимущество такого лечения — на организм не влияют химические составляющие препаратов, а сами упражнения служат хорошей профилактикой заболеваний простаты и мочевыводящей системы.

Оптимальным решением будет приучить себя ежедневно проводить профилактику нарушений такого рода с помощью элементарного действия, которое можно проводить даже в транспорте и на работе незаметно для окружающих.

Удерживайте мышцы ануса в напряжении в течение 15 секунд, затем максимально расслабьте их. Около 10 подходов в день с перерывами в 30 секунд позволят вам как улучшить потенцию, так и предотвратить другие заболевания мочеполовой системы.

Также в свой график можно включить следующие упражнения:

  1. Приседания. Ноги на ширине плеч, носки стоп обращены наружу, ягодичные мышцы напряжены. Приседать как можно медленнее, не отрывая пяток от пола, задержаться в таком положении на 3-4 секунды и медленно вернуться в исходную позицию. Повторить 20 раз. Со временем время нахождения в нижней точке рекомендуется увеличивать, а амплитуду движений замедлять.
  2. Вращения тазом. Такие круговые движения с частотой по 40-50 раз против и по часовой стрелке нормализуют кровоснабжение органов малого таза и укрепляет мускулатуру спины и живота.
  3. Наклоны вперед. Ноги на ширине плеч. Старайтесь дотянуться до носков, не сгибая колен. Начать лучше с 20 наклонов в 3 подхода, постепенно увеличивая количество сгибаний до 50.
  4. Выпады. Необходимый инвентарь — 3-килограммовые гантели или другой аналогичный груз. Правой ногой шагнуть вперед, при этом коленом левой ноги нужно стараться достичь пола. Повторить 10 раз для каждой ноги.
  5. Движения тазом вперед-назад. Данное упражнение лучше проводить, олностью освободившись от одежды. Ноги слегка согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч. Стараться как можно быстрее совершать тракции тазом вперед- назад, сопровождая эти движения глубоким вдохом и медленным выдохом. Необходимо сделать 5 подходов с перерывом в полминуты, в одном подходе — 7 вдохов.

Предложенные упражнения можно дополнить самомассажем яичек и промежности — слегка постукивающие, массажные, поглаживающие и надавливающие движения в указанных областях не должны приносить дискомфорта. Такие процедуры влияют на секрецию тестостерона и спермы, вместе с тем снижая вероятность возникновения эректильной дисфункции и бесплодия.

Прочитать комментарии: 1
Антон |
2019-06-19 08:37:18

Перезвоните мне пожалуйста 8(904)332-62-08 Антон.

Оставить комментарий

Номер1